Varje element inleddes med en djup meditation, hur lång tid den var vet jag inte, men minst 1 timme. Direkt efter meditationen så målade vi känslan som fanns i kroppen. Jag ska inte försöka ge mej in på och förklara de olika elementen, men det är inte alls som man tror....
T ex jord står för struktur, ordning och reda och vatten står för mellanrum, det som håller ihop, fukt, "klister" och inte alls för levande vatten som rör på sej. Det blev stundtals heta diskussioner i gruppen p g a att vi inte förstod för det var så främmande för oss.
Första elementet vi mediterade över var jord. Jag somnade som en sten och hörde ingenting av det viktigaste i meditationen. Målningen blev därefter, en svart "rörelsesnurra", den blev ju klar väldigt fort och för att ha nånting att göra när jag väntade på att övriga skulle bli klara så målade jag en till, mest för att det var kul att göra slut på alla färger på paletten, det blev en höjdare, en riktig "jord"-målning.
Sen var det dags för vatten, efter den meditationen (här var jag vaken lite mera men sov en del också) målade jag ett häftligt hjärta, jättefint tycker jag. Vatten står för kärlek, medkänsla harmoni.
Därefter kom eld, elden är röd och står bl a för passion, mognad och utveckling. Här skulle vi tänka oss hur röd färg fyllde hela kroppen, den gick inte! Den röda färgen kom inte in, den stod bara utanför och knackade på! Därav ser den målningen ut som den gör!
Sen var det dags för luft, luft står för rörelse, motivation och viljekraft. Här blev det en rörelsesnurra men tyvärr med en ram av trötthet och ett galler som försöker stänga inne rörelsen. Jag har tusen saker som jag vill göra och jag är full av motivation, men såå trött och därför måste jag tillåta mej själv att vila och sova så att jag kan läka ihop och bli frisk nångång. Gallret är alla andra som genom hela mitt liv försökt få mej tyst och vara stilla...
Sista elementet var rymd, rymd står bl a för kreativitet, potential. När jag skulle måla efter den meditationen hände nåt märkligt, jag målade som en galning, alla möjliga färger och mönster bara vräkte sej fram, bilden föreställer verkligen ingenting men det var jätteskönt att ha målat den.
Vid två tillfällen, mellan elementen, var vi ute i trädgården och gick nånting som kallas slow walk. Tänk på såna kineser som man ser ibland på tv som står i nån park under de blommande körsbärsträden och gör slow motion gympa. Sån teknik var det men vi gick sakta sakta framåt, man kände varenda muskel i kroppen och uppfattade alla lukter och ljud runt omkring, jättehäftigt. Andra gången vi gjorde det, stannade jag plötsligt och började göra olika rörelser sakta sakta men stillastående. Senare på kvällen berättade en kurskompis att han hade kollat på mej och att jag hade rört mej precis som träden, när det kom en stark vind som böjde ner träden åt ett håll, så hade jag också böjt mej åt samma håll - det kallar jag häftigt!
Efter de tibetanska elementen var det dags för Holotropisk andning igen - mera sova alltså! Det är ju naturligtvis inte meningen att man ska sova sej igenom detta, men jag somnade redan vid avslappningen, vaknade till då och då, utförde lite yoga-övningar men annars sov/vilade jag mest. Inga häftiga upplevelser tyvärr. Jag kände min "vägvisare" som stod med armarna i kors och sa att "det räcker nu, ingenting mera"!
Sista dagen sammanfattade vi hela modulen och målade det som kom upp. Jag kunde konstatera att Liisa hade skrämt mej, när hon skrattade såg jag bara att hon visade tänderna, jag kände en sorts ilska i henne, därav den målningen (se nedan).
Onsdag lunch var det äntligen dags att åka hem igen. Jag hade verkligen hemlängtan den här gången, saknade Rufs!
I går kväll var jag på ett möte med en anhörigförening för anhöriga till personer med olika typer av psykiska problem. Jag presenterade mitt företag och vad jag kan erbjuda. Det var ett bra möte och jag hoppas att det leder till att dom kommer på ett studiebesök så jag kan få visa lokalerna.
I dag ska jag göra ingenting! Bara gosa med hunden och pussa på hästarna och vila! Härligt!
 |
| Innan vi började med elementen visade Kennet bilder och pratade om kreativitet, efter det kom den här målningen! |
 |
| Det här målade jag i nån paus |
 |
| Jordmandala, efter sovande meditation |
 |
| Den "riktiga" jordmandalan, spontant gjord för att fylla ut tiden |
 |
| WOW! Min favorit |
 |
| Här är elden som inte vill komma in i min kropp! |
 |
| Luft, en massa rörelse och energi instängt av en ram av trötthet och ett galler av andras åsikter! |
 |
| Rymd! Kreativitet! |
 |
| Efter holotropisk andning kom den här! Jag fattar inget men nån gång kanske jag kommer till insikt om vad detta är??? |
 |
| Det här ska föreställa min indianguide som stod ivägen och tyckte att jag inte behövde några mer upplevelser just nu! |
 |
| Nån sorts symbol som också kom under andningen och var "i vägen". |
 |
| Sammanfattning av modulen! |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar